Respect

Respecte ton rythme, sois fier de ce que tu fais et crois en toi!

Emilie

Je souhaite amener chacun à trouver du plaisir à s’entrainer et à progresser selon ses propres objectifs ! Mon énergie saura vous guider !

Ayant toujours été sportive, je suis devenue instructeur de Schwinncycling puis d’Aquacycling. Adepte d’entrainements complets et soutenus, je me suis très vite orientée vers le renforcement musculaire, axé sur l’entrainement fractionné à haute intensité. J’ai petit à petit développé des cours destinés à divers sportifs souhaitant travailler leur condition physique. Pratiquant la course à pied, j’ai rencontré Christian en tant que coach. Notre destinée nous a mené à prendre un nouveau chemin et à créer Intensityworkout.

JE M’OCCUPE DE
Low Intensity – Strong Intensity (mardi) – Coaching privé – KidStrong – Littoral Running

Christian

Exigeant et associant variété, intensité et adaptation, mais toujours dans la bonne humeur, je saurai vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs et à dépasser vos limites !

Passionné de sport depuis l’âge de 9 ans, j’ai pratiqué différents sports individuels (gymnastique artistique, judo) et sports d’équipe (principalement football), en club ou juste pour le plaisir. Ayant toujours aimé diriger et coacher mes coéquipiers, je me suis assez rapidement dirigé vers le rôle d’entraineur et j’ai obtenu un diplôme A - ASF/ Licence UEFA (Macolin). Après de nombreuses années passées dans le milieu du football, je me suis dirigé vers le coaching plus personnalisé et axé sur la préparation physique. J’ai ainsi suivi la formation de Personal Trainer. Depuis plus de 10 ans, j’accompagne de nombreux athlètes, principalement dans le domaine de la course à pied, je les aide à atteindre leurs objectifs, quel que soit le niveau et quelles que soient les distances, tant en coaching privé qu’en groupe.

JE M’OCCUPE DE
Like to Run – Littoral Running – Crazy Runners – Strong Intensity (jeudi) – Coaching privé – Limitless – YoungStrong

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Dernière mise à jour: 13.03.2019

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